|
|
|
Магний — один из самых основных микроэлементов человеческого организма, ответственный за психическое равновесие и чувство покоя.
Магний — это
второй по значимости (после кальция) положительно заряженный ион, находящийся внутри клетки. Присутствует во всех клетках.
Магний — ествественый антагонист кальция. Оба иона стабилизируют клеточную мембрану. Недостаток обоих ведет к повышению возбудимости клетки и появлению судорог со стороны мышц и психической раздражительности со стороны нервной системы. Поэтому достаточное количество магния необходимо для хорошего настроения.
Распределение магния
- 50-60% постоянно депонировано в костях, скорость мобилизации — недели
- 20-30% в мышечной ткани — откуда его можно «изъять» при потребности за несколько дней
- 10-19% магния находится в органах и тканях, среди них печень и селезенка — самые быстрые «обменники» иона — за несколько часов
- 1,3% расположены внеклеточно, 0,3% в плазме крови, 0,5% в эритроцитах — активное депо магния
Если принять 0,3% магния плазмы крови за 100%, то:
- 30% связан с белками крови (альбумином)
- 5% в комплексах с другими ионами
- 65% в свободном ионизированной форме — измеряют при лабораторном исследовании
Обмен магния
В организм ежедневно поступает 200-300 мг магния, из них 30-50% всасывается в тонком кишечнике, а выводится почками 100 мг/сутки.
На мембране клеток слизистой оболочки кишечника и дистального канальца почки находится специфический ионный магниевый канал, ключевой регулятор обмена магния в теле — TRPM 6( transient receptor potential melastin 6).
Функции магния
- активирует более 300 ферментов, влияя на метаболизм белков, жиров, углеводов и нуклеиновых кислоты
- жизненно необходим для образования энергии, мышечных сокращений, транспорта других ионов через мембрану, работы нервных клеток и волокон, прочности костей
- реализует действие инсулина в периферических тканях, определяет активность обмена липопротеидов и холестерина
- стабилизирует большие молекулы
Регуляторы обмена магния
Единственного регулятора обмена магния нет. На его концентрацию влияют:
Анализ крови на магний назначается
- оценка обмена микроэлементов, кислотно-основного равновесия
- всем больным на гемодиализе, в отделении интенсивной терапии, находящимся на парентеральном питании, страдающим хроническими заболеваниями
- при выявлении повышенного уровня кальция, фосфора или калия в крови или моче
- при наличии симптомов повышенного или сниженного уровня магния (читайте ниже)
- заболеваниях пищеварительной системы, почек, костей, нервной системы
- при лечении анорексии
Норма магния в крови, ммоль/л
- дети до 1 года — 0,7-1,0
- дети 1-15 лет — 0,1,0
- взрослые (мужчины и женщины) — 0,7-1,0
Норма магния в моче, ммоль/24 часа
- взрослые (мужчины, женщины) — 1,7-8,2
Помните, что у каждой лаборатории, а точнее у лабораторного оборудования и реактивов есть «свои» нормы. В бланке лабораторного исследования они идут в графе – референсные значения или норма.
Анализ на магний проводят вместе со следующими исследованиями
- общий анализ крови
- общий анализ мочи
- биохимический анализ крови
- печеночные пробы — билирубин, АСТ, АЛТ, ГГТ, щелочная фосфатаза
- почечные пробы — креатинин, мочевина, мочевая кислота
- витамин D
- альдостерон
- кортизол и АКТГ
- паратгормон
- гормоны щитовидной желез — ТТГ, свободный Т4
- микроэлементы в крови (ионограмма) и в моче — фосфор, натрий, калий, кальций, хлор
- общий белок
- альбумин
8 фактов про магний
- количество магния внутри и вне клетки могут значительно отличаться
- нормальный результат анализа крови на магний не исключает нарушения его метаболизма
- в крови циркулирует сотая доля общего количества иона в теле
- количество магния в теле человека около 1000 ммоль или 24 грамма, что составляет около 12–16 ммоль/кг массы тела
- обмен магния тесто связан с кальциевым и фосфорным метаболизмом
- задержка магния в теле ухудшает почечные потери калия и ведет к его дефициту; а половина случаев снижения магния сопровождается гипокалиемией (снижением калия в крови)
- потери магния лучше всего пополнять обогащенной магнием минеральной водой
- в грудном молоке содержится 35 мг/л магния
Факторы, влияющие на результат анализа магния
- повреждая почечные канальцы, снижают уровень магния в крови — аминогликозиды, цисплатина, амфотерицин В, циклоспорин
- при приеме мочегонных (фуросемид) магний быстро выводится с мочой
- глюкагон, инсулин и высокие дозы препаратов кальция, гормональные контрацептивы, эстрогены — снижают
- снижение во время беременности и кормления грудью
Причины сниженного уровня магния в крови
Сниженный уровень магния в крови (гипомагниемия, менее 0,6 ммоль/л) наблюдается при следующих заболеваниях:
1. недостаточное поступление магния в организм
- голодание, недостаточное питание с ограничением некоторых продуктов, нервная анорексия
- длительное парентеральное питание
- хронический алкоголизм
- избыточное количество жиров, кальция и недостаток белков в пище
2. потери магния пищеварительным трактом
- синдром мальабсорбции — нарушен процесс всасывания органических и неорганических веществ, при заболеваниях печени, хроническом панкреатите, гастрите, целиакии, колите, болезни Крона, неспецифическом язвенном колите
- нарушенном расщеплении жиров — жиры связывают магний и мешают его абсорбции в кишечнике
- длительные поносы, рвота
- после операций на тонком и толстом кишечнике — снижение временное, после полного удаления участка тонкой кишки или желудка — постоянное
- повторное удаление асцитической жидкости из брюшной полости
3. потери магния через почки
- заболевания почек при которых магний теряется с мочой — хроническая почечная недостаточность
- приобретенные или врожденные нарушения реабсорбции магния в канальцах почек
4. перераспределение магния — часть ионов направляется внутрь клетки, что ведет к снижению концентрации в крови
- в процессе выздоровления, при быстром росте, после внутривенного введения инсулина
- активный рост опухоли
- активное складирование магния в кости, так называемый синдром голодной кости (hungry bone syndrome) после операций на прищитовидных железах
5. другие заболевания
- сниженный уровень кальция в крови
- дефицит фосфатов
- гемодиализ
- послеоперационное состояние
- тяжелые ожоги
- гипертиреоз
- гиперпаратиреоз
- болезнь Иценко-Кушинга (с гиперпродукцией альдостерона)
- синдром Бартера — заболевание, при котором нарушено всасывание хлоридов и натрия в почечных канальцах, они связывают воду, что приводит к повышенной потере магния и кальция мочой
Симптомы сниженного уровня магния в крови
Симптомы гипокальциемии иногда маскирует, а иногда ухудшает сопутствующая гипомагнезиемия (низкий уровень магния в крови).
- чувство внутреннего напряжения и натянутости
- частое дыхание с одновременным чувством недостатка воздуха
- тремор языка и кончиков пальцев, чувство ползания мурашек по коже, общая мышечная слабость (до полного бессилия)
- сухость во рту
- боли в области сердца (даже в сосоянии полного покоя)
- головные боли вызванные спазмом мышц головы и шей, а также внутрисосудистых мышечных волокон
- неврастения — раздражительность, усталость, неспособность сосредоточиться, головокружение, чувствительность к громким звукам
- спазмы желудка и кишечника
- ночные судороги
- тетания
Последствия сниженного уровня магния в крови
- магний в моче защищает от формирования некоторых видов почечных камней, поэтому недостаток микроэллемента повышает риск мочекаменной болезни
- дефицит магния снижает выделение кальция из костей
- острый дефицит магния повышает секрецию паратгормона, но длительный — снижает (при вторичном гипопаратиреозе)
- недостаток магния значительно повышает склонность к судорогам и их тяжесть
- если в крови низкие уровни калия, кальция и магния, то лечение исключительно препаратами (в/в или в виде таблеток) с калием и кальцием не будет эффективно; в первую очередь нужно возместить магний
- недостаток магния приводит к фосфатурии и в дальнейшем к дефициту фосфора в теле
- дислипидемия и атеросклероз
- инсулинорезистентность и сахарный диабет 2 типа
Причины повышенного уровня магния в крови
- острая почечная недостаточность или хроническая почечная недостаточность
- после применения магнезия сульфата как слабительного, внутривенного введения магния, после передозировки витамина D
- массивное отмирание клеток — травмы с повреждением мышц, гемолиз эритроцитов, синдром острого лизиса опухоли
- заболевания желез внутренней секреции — гипотиреоз, болезнь Аддисона (недостаточность коры надпочечников, сниженная продукция альдостерона приводит к потерям натрия мочой и задержке калия и магния в крови), недостаток гормона роста, гиперпаратиреоз
- при гемолитических анемиях — при разрушении эритроцитов магний массировано попадает в кровь
- метаболический ацидоз, респираторный ацидоз
- обезвоживание
Симптомы повышенного уровня магния в крови
- слабость, тошнота, рвота
- низкое артериальное давление, низкая частота сердечных сокращений
- аритмии в результате снижения возбудимости сердечной мышцы
- мышечная слабость до парестезии
- сонливость
- повышение болевого порога
Чтобы ваш организм не "кишел" паразитами - добавляйте в воду пару капель...
|
Екатерина Скулкина похудела на 30 КГ за месяц! Для этого она дважды в день...
|
Гемморой больше не проблема! Просто нужно...
|
Ротару: "Чтобы в 68 выглядеть на 30, мажу лицо копеечным..."
|