|
|
|
Фолиевая кислота — один из витаминов В-комплекса, жизненно необходима для кроветворения и правильного развития плода.
Синонимы: фолаты, витамин В9 (чаще во французскоязычной литературе), FOL, RBC FOL
Фолиевая кислота – это
один из витаминов группы В (вместе с тиамином В1, рибофлавином В2 и цианокобилимином В12). Название является производным от «фолиум» — лист, поскольку была впервые выделена в 1940 году из листьев шпината.
Витамин В9, с биохимической точки зрения — это птероилмоноглутамовая кислота, а фолаты состоят из нескольких птеридиновых колец (плюс аминобензойное кольцо и глутамовая кислота), т.е. их строение, а значит и пути обмена отличаются.
В группу фолатов объединены более 100 витаминных производных и в англоязычной литературе четко разделяют термины «фолиевая кислота» и «фолаты», но в Европейских странах и странах СНД — нет.
Определять фолаты можно как в сыворотке крови, так и непосредственно внутри эритроцитов, единого мнения о том какое исследование лучше – нет. Концентрация в крови отображает обеспеченность организма за последние несколько дней, а в эритроцитах — за последние 3 месяца.
Фолиевая кислота является неотьемлимой частью коферментов, принимающих участие в делении клеток и воспроизведении генетического содержимого (ДНК). В тканях, где обновление клеток происходит быстро (кроветворная, эпителиальная — в кишечнике и на коже) недостаток фолиевой кислоты будет максимально выражен.
В процессе созревания эритроцитов в красном костном мозге их предшественники становятся меньше, теряют ядро, насыщаются гемоглобином. Но, нехватка фолиевой кислоты приведет к тому, что клетки зреют, но не делятся и в крови, при исследовании мазка, будут видны большие эритроциты с ядром. Такая анемия называется макроцитарной или мегалобластной, а сам процесс кроветворения (не только эритроцитов, но и лейкоцитов) становится неэффективным, а ткани недополучают кислород и страдают от гипоксии. Подобные изменения происходят и в кожи, в слизистых оболочках кишечника, желудка, бронхов, половых органов и в эмбрионе.
Метаболизм фолиевой кислоты
Фолиевая кислота находится в продуктах растительного и животного происхождения. Следовательно поступает в организм с пищей.
Топ-15 источников фолиевой кислоты в пище
- капуста
- зеленый горошек
- петрушка кучерявая
- салат полевой
- шпинат
- цветная капуста
- капуста брокколи
- салатный цикорий
- аспарагус
- лук-порей
- красная редька
- вишни
- корень селеры
- пекинская капуста
- морковь
Всасывание происходит в 12-ти перстной кишке и верхней части тощей кишки, фолаты животного происхождения адсорбируются лучше чем растительные. Из пищи усваивается от 30 до 90%, остальное – обязательные потери.
Папилломы - ПРИЗНАК наличия паразитов в теле! На ночь нужно пить кружку...
|
Этот червь живет у каждого ВТОРОГО человека и разрушает органы...
|
Последствия дефицита фолиевой кислоты
- бесплодие, как у женщин, так и у мужчин
- депрессия, дегенеративные изменения в двигательных нейронах спинного мозга, полинейропатия
- при беременности — преждевременные роды, расщепление спинномозгового канала, синдром задержки развития плода
- задержка физического и умственного развития у детей
Анализ на фолиевую кислоту назначается
- если в общем анализе крови выявлена макроцитарная анемия или повышенный средний размер эритроцита – MCV со сниженным уровнем гемоглобина и эритроцитов
- при алкоголизме и алкогольном гепатите
- при впервые диагностированном приступе слабоумия
- при муковисцидозе и хронической недостаточности функции поджелудочной железы
- если признаки дефицита фолатов выявлены у ребенка в возрасте до 1 года, то обязательно обследовать и его мать (и наоборот)
- при повышенном уровне гомоцистеина
- для оценки успешности лечения препаратами фолиевой кислоты (особенно при необходимости пожизненного их применения)
Если у пациента есть недостаток витамина В12 и фолиевой кислоты, а лечение проводится исключительно витамином В12, то симптомы дефицита фолатов маскируются, но не исчезают полностью; поэтому при выявлении макроцитарной анемии необходимы оба анализа – фолиевая кислота и витамин В12.
Нормы фолиевой кислоты в крови
- 3,1–17,5 мг/л
Не существует единых норм концентрации фолиевой кислоты в крови, они зависят от множества факторов — возраст, пол, методика исследования. В бланке лабораторного исследования они идут в графе – референсные значения или норма.
Анализ на фолиевую кислоту проводят вместе со следующими исследованиями
- общий анализ крови с лейкоцитарной формулой
- анализ крови на ретикулоциты
- печеночные пробы–билирубин, АСТ, АЛТ, ГГТ, щелочная фосфатаза
- почечные пробы– креатинин, мочевина, мочевая кислота
- железо в сыворотке крови
- ферритин
- трансферрин
- растворимые рецепторы трансферрина
- витамин В12
- гомоцистеин
- антитела к внутреннему фактору
- антитела к париетальным клеткам желудка
7 фактов о фолиевой кислоте
- в США, Канаде и Германии проводится обязательное обогащение хлебобулочных изделий фолиевой кислотой
- действие фолиевой кислоты в организме усиливают — биотин, никотиновая кислота, витамины В1, B2, B6, B12, C, E, тестостерон
- в 1946 году была доказана потребность эмбриона в фолиевой кислоте а год спустя химики искусственно синтезировали фолиевую кислоту
- правильно расшифровать результат исследования уровня фолатов в крови можно только в привязке к витамину В12
- повышенный уровень гомоцистеина — ранний показатель недостатка фолиевой кислоты, поэтому первое лечение при повышенном гомоцистеине принимают фолиевую кислоту
- чем больший дефицит витамина Вс, тем больший объем дефекта у эмбриона-плода-новорожденного-ребенка
- первые изменения при недостатке фолиевой кислоты наблюдаются в нейтрофилах, но исследовать в них фолаты очень трудоемко и экономически не выгодно, поэтому анализ проводят только в исследовательских целях
Факторы, влияющие на результат анализа
- снижают фолаты в крови — гормональные противозачаточные препараты, эстрогены, алкоголь, некоторые антибиотики (трипетоприм в бисопрололе), метотрексат
Современные гормональные контрацептивные препараты с низкой дозой эстрогенов не оказывают влияние на уровень фолиевой кислоты
Причины сниженного уровня фолиевой кислоты в крови
1. сниженное потребление фолиевой кислоты с продуктами питания – когда прием с пищей не соответствует потребностям организма
- нервная анорексия
- кахексия и истощение
- экстремальные диеты
2. нарушенное всасывание в кишечнике
- после операций удаления части тонкого кишечника (например, при опухолях)
- болезнь Крона
- целиакия
- язвенный колит
- синдром мальабсорбции в том числе и при хронической недостаточности поджелудочной железы, муковисцидозе
- болезнь Уиппла
- бандажирование желудка
3. нарушение обмена фолиевой кислоты — потребление достаточное, но не правильно функционирует путь встраивания фолатов метаболические процессы или усилено выделение почками
- у находящихся на «искусственной почке» — на гемодиализе при хронической почечной недостаточности
- синдром Леша-Нейхана
- сидеробластная анемия (при отравлении солями тяжелых металлов)
- миелофиброз
- гемолитическая анемия
- заболевания печени
- алкоголизм — меньше всасывается фолиевой кислоты, поврежденная печень не способна ее «переработать» и почки ее выводят с мочой
- гипертиреоз – усиленная функция щитовидной железы
4. высокая потребность
- новорожденные и дети первого года жизни
- в периоде активного роста у детей
- в подростковом периоде
- беременность и лактация
Симптомы сниженного уровня фолиевой кислоты в крови
- макроцитарная (мегалобластная) анемия — в общем анализе крови повышен эритроцитарный индекс MCV — средний обьем эритроцита, а также такие показатели — MCHC повышен, cреднее содержание гемоглобина в эритроците — MCH повышен, гемоглобин снижен, эритроциты снижены
- повышенная утомляемость, раздражительность, неспособность сосредоточиться
- плохое состояние кожи (желтоватый оттенок кожи), волос, ногтей
- одышка при физической нагрузке
- пороки развития нервной трубки (спина бифида), расщепление неба (заячья губа, волчья пасть), врожденные пороки сердца, мочевыводящих путей, конечностей
Причины повышенного уровня фолиевой кислоты в крови
- вегетарианство и веганство
- синдром приводящей петли – после операций на желудке и кишечнике
- В12-дефицитная анемия – когда в теле нет витамина В12, то фолаты также не используются и бесцельно «путешествуют» с кровью
Фолиевая кислота не может выполнять свою функцию без витамина В12.
Повышенные уровни фолиевой кислоты в крови не требуют ни лечения, ни повторного контроля (кроме последнего пункта).
Симптомы повышенного уровня фолиевой кислоты в крови
- диарея
- нарушения сна
- учащение приступов эпилепсии
Вопросы врачу
1. Может ли навредить потребление большого объема продуктов, содержащих фолиевую кислоту?
Нет. Витамин В9 растворим в воде, поэтому организм может легко “избавится” от него, профильтровав в почках.
2. А можно не сдавать анализ на фолиевую кислоту, а сразу брать таблетки?
Итак,
- все женщины, планирующие беременность
- беременные женщины до 2-го триместра, особенно в возрасте до 25 лет
- обязательно при подростковой беременности (запасы не пополнились после полового созревания)
- при многоплодной беременности или двух беременностях следующих одна за другой доза витамина должна быть выше
- во время кормления грудью
— могут принимать фолиевую кислоту в виде лекарственного препарата и без проведения анализа
Чтобы ваш организм не "кишел" паразитами - добавляйте в воду пару капель...
|
Екатерина Скулкина похудела на 30 КГ за месяц! Для этого она дважды в день...
|
Гемморой больше не проблема! Просто нужно...
|
Ротару: "Чтобы в 68 выглядеть на 30, мажу лицо копеечным..."
|
Добрый день. Подскажите пожалуйста я сдала анализ биозимическое исследование фолиевая кислота мой результат 6.0 при норме 3.1-20 мы планируем беременность врач выписал 5мг 1 раз в день не много ли это? т.к. во многих препаратах нет даже 1мг. Меня очень беспокоит этот момент. За ранее спасибо за ответ.
Добрый день Валерия.
Дневная норма потребления фолиевой кислоты на этапе планирования беременности 400-600 мкг (0,4-0,6 мг). Только при наличии мутации MTHFR и сопутствующем повышении гомоцистеина можно повысить дозу до 1000 мкг (1мг).