Продолжительность сна в нормальных условиях очень различна, она зависит от возраста человека, привычек, особенностей личности, условий. Есть люди, которые должны ежедневно спать по крайней мере 10 часов, чтобы нормально работать, другим же достаточно при их жизненном ритме 6 — 7 часов сна в сутки. В молодом возрасте, безусловно, необходим более длительный сон, чем в старости. Известно, как рано встают пожилые люди. Если послеобеденный сон стал неизбежной необходимостью, получасовой отдых в послеобеденные часы заменяет многие часы ночного сна.
На деле бессонницей страдает гораздо меньше людей, чем жалуется на нее. Частые пробуждения по ночам, даже если они лишь на короткое время прерывают ночной отдых, обычно вызывают такое чувство, словно человек вообще не спал всю ночь. Другие больные, например страдающие декомпенсацией или увеличением предстательной железы, за ночь просыпаются по 4 — 5 раз и встают, чтобы опорожнить мочевой пузырь, но все-таки утром встают выспавшимися, хорошо отдохнувшими. Следовательно, в этом отношении играют роль индивидуальные ощущения, и кажется правильным рассматривать бессонницу как субъективную жалобу и соответственно этому и оценивать ее.
Бессонница может проявляться в форме гипосомнии (короткий сон) и асомнии (практически полное отсутствие сна).
Причины бессонницы разнообразны, определяя их, прежде всего следует исключить те заболевания, которые влияют не на отсутствие сна, а вызывают такие жалобы, которые мешают больному спать и при отсутствии которых он мог бы спокойно отдыхать. Это прежде всего заболевания, сопровождающиеся болями. Жжение или боль в желудке при его язве, возникающие по ночам, холецистопатические боли в животе или его вздутие — особенно боли при опухоли поджелудочной железы, — боли при стенозе или закупорке артерии нижних конечностей, вызванной невритом или атеросклерозом, головная боль при менингите, приступ стенокардии, мучительные головные боли при повышении внутричерепного давления, а также множество иных болей могут разбудить больного и не дать ему вновь заснуть.
Помешать сну может и удушье, что встречается чаще всего при заболеваниях сердца, сопровождающихся недостаточностью левого желудочка, затрудненность дыхания при сердечной астме, гипертонии, пороках сердца, коронарном тромбозе. При небольшой затрудненности дыхания больной обычно жалуется не на это затруднение, а на бессонницу, являющуюся результатом затрудненности дыхания, которое появляется в лежачем положении.
Бессонницей может проявиться и дыхание Чейна-Стокса, в стадии гиперпноэ больной постоянно просыпается. Тяжелые расстройства сна вызывает лимфогранулематоз, лейкозы, механическая желтуха, особенно же зуд при билиарном циррозе, а иногда при диабете.
Частые поносы могут беспокоить больного и по ночам, как и частые ночные позывы к мочеиспусканию при катаре мочевого пузыря, заболевании предстательной железы или болезнях, сопровождающихся полиурией (декомпенсация, диабет).
Бессонницу могут вызвать и определенные лекарства, так, производные амфетамина, применяемые для снижения избыточного веса тела (грацидин), препараты эуфиллина, которые раздражают дыхательный центр, препараты для лечения депрессий (мелипрамин). Следует заметить, что на пожилых больных с атеросклерозом барбитураты оказывают скорее возбуждающее, чем успокаивающее действие, и вместо того, чтобы облегчить сон, в ряде случаев затрудняют его.
При остром лихорадочном заболевании больной не спит или только дремлет, но утром чувствует себя так, словно не спал совсем.
Ночному сну могут при определенных заболеваниях мешать икота, отрыжка, кашель. Плохо спят больные хроническим бронхитом, эмфиземой.
Мучительно беспокойство, причиняемое сильной усталостью, «нытьем» ног, вызывающее необходимость в частой смене положения тела; этот синдром известен под названием anxietas tibialis.
Устранив такие или подобные им симптомы, мешающие сну, можно восстановить нормальной сон, даже если применить только симптоматическое лечение. Часто, однако, бессонницу вызывает само основное заболевание.
Наталья уже как щепка (-25 КГ за месяц)! Для этого она дважды в день...
|
Папилломы - ПРИЗНАК наличия паразитов в теле! На ночь нужно пить кружку...
|
Oшибкy вcех XУДEЮЩИХ назвала Пугачева! Девчoнки, просто нужно...
|
Ротару: "Чтобы в 68 выглядеть на 30, мажу лицо копеечным..."
|
Чтобы ваш организм не "кишел" паразитами - добавляйте в воду пару капель...
|